Πέμπτη 28 Ιουνίου 2018

Στα Highlands της Βαλκανικής Χερσονήσου. Στις 7 Αλπικές Λίμνες και στην Maliovitsa της Οροσειράς Ρίλα (BG)



Πέτρος- Εμινε- Γιώργος - Δημήτρης η παρέα μας από την Κομοτηνή

Επισκέπτοντας το Εθνικό Πάρκο Ρίλα

Η ομάδα μας και συνοδοιπόρος μας αυτή τη φορά ο Παναγιώτης και η "παρέα" η Mountain Xcursion Team. Μέλη και φίλοι της παρέας όπως η Νάσια, ο Γιώργος, η Ελένη, Λια, ο Χρήστος που με κάποιους βρισκόμαστε από το 2011 στα ίδια μέρη ή σε ίδιο όμορφα....κρατάει από παλιά αυτή η παρέα. Με κάποιους άλλους συναντιόμαστε για πρώτη φορά μα σίγουρα όχι για τελευταία και πάντα στα ψηλά. Σύντροφοι μας σε αυτήν την διαδρομή είναι 56 άτομα όλων των ηλικιών και όλων επιπέδων εξοικείωσης με την ανάβαση στο βουνό. Αρχηγός της αποστολής ένας από τους πλέον έμπειρους ορειβάτες ο Παναγιώτης και βοηθοί όλοι εμείς.



Στόχος της ομάδας να περιδιαβεί το ομορφότερο ίσως για τους περισσότερους ορειβάτες, βουνό των Βαλκανίων. Το πρόγραμμα αρκετά φορτωμένο που δε σου αφήνει το περιθώριο να σκεφτείς ή να κάνεις και πολλά άλλα πράγματα περιλαμβάνει : ανάβαση σε 2 διαφορετικά χιονοδρομικά κέντρα της οροσειράς Ρίλα Βουλγαρίας με υψόμετρο πάνω από τα 2000μ., και επίσκεψη σε 7 αλπικές λίμνες άνω των 2000μ.




Αρωγός στο παραπάνω εγχείρημα μας, στέκεται ο καιρός που πότε  με την έντονη νεφοκάλυψη, πότε με την ομίχλη και άλλοτε με τον ήλιο να  μας συμπαραστέκεται σε όλη την διαδρομή πορείας μας σε δάση, λιβάδια, ποτάμια, λίμνες, δάση και αλπικά τοπία. 


Ρίλα  


Η έκτη σε σε μέγεθος οροσειρά της Ευρώπης. Το βουνό με την υψηλότερη κορυφή της βαλκανικής χερσονήσου στα 2925μ. (Μουσάλα) μόλις 7 μέτρα ψηλότερη από τον δικό μας Όλυμπο. Αποτελεί αναμφισβήτητα ένα από τα ομορφότερα βουνά των Βαλκανίων και αγαπημένο προορισμό όλων των Βαλκάνιων φυσιολατρών. Εκτείνεται σε 40 χιλιόμετρα μήκος και 25 χιλιόμετρα πλάτος. 



Το Μπόροβετς είναι το παλαιότερο χειμερινό θέρετρο της Βουλγαρίας, με ιστορία από το 1896! Με τα χρόνια αναπτύχθηκε σε ένα σύγχρονο θέρετρο υψηλής κατηγορίας και σήμερα το Μπόροβετς είναι από τα μεγαλύτερα αλλά και πιο σύγχρονα χιονοδρομικά κέντρα των Βαλκανίων. Εκεί έχουν διοργανωθεί δύο Παγκόσμια Πρωταθλήματα σκι, ενώ η πίστα διάθλου θεωρείται μία από τις καλύτερες στον κόσμο. Η κοντινότερη πόλη στο χιονοδρομικό κέντρο είναι το Σάμοκοβ, σε απόσταση μόλις 10 χιλιομέτρων, ενώ απέχει μόλις 73 χλμ. από τη βουλγαρική πρωτεύουσα Σόφια και 270 χλμ από την πόλη της Θεσσαλονίκης.



Ημέρα 1η

Θεσσαλονίκη – Προμαχώνας –Μαλιόβιτσα.

Πρόκειται για εξαιρετικής ομορφιάς αλπικό κέντρο και σημείο επίσκεψης χιλιάδων τουριστών τόσο από τη Βουλγαρία όσο και από γειτονικές χώρες.  Η κορυφή Μαλιόβιτσα βρίσκεται σε υψόμετρο 2729μ. και είναι προσεγγίσιμη από πολλά μονοπάτια και διαφορετικές κατευθύνσεις. Εδώ κοντά βρίσκεται μια από τις ομορφότερες λίμνες της Βουλγαρίας η Εninsula – Strashnoto ενώ οι περιπατητές μπορούν να επισκεφτούν τα Ribni ezera (Fish lakes) chalet καθώς και το Rila Monastery. Στο τουριστικό κέντρο της Μαλιόβιτσα οι επισκέπτες μπορούν να κάνουν τους χειμερινούς μήνες σκί, ενώ το ίδιο βουνό είναι πόλος έλξης πολλών αναρριχητών καθώς εδώ βρίσκεται και η πιο απαιτητική και δυσκολότερη αναρριχητική πίστα της γειτονικής χώρας.



Ημέρα 2η


Επτά Λίμνες της Ρίλα είναι ένα σύμπλεγμα από λίμνες, από τις πολλές που βρίσκονται στην οροσειρά της Ρίλα στην Βουλγαρία, σε υψόμετρο από 2095 έως 2535 μέτρα. Από το χιονοδρομικό κέντρο της Ντούπνιτσα - Saparova Banja και υψόμετρο 1580μ ξεκινάμε για το καταφύγιο Ρίλσκι Εζερά. Η διαδρομή για τις Επτά λίμνες ξεκινάει από το κατάλυμα "Рилски езера" (Ρίλσκι Εζερά) 



Η Долното езеро (Ντολνότο εζερό), η "χαμηλή λίμνη", είναι η λίμνη από τις επτά που βρίσκεται στο χαμηλότερο υψόμετρο, στα 2095 μέτρα. Το μέγιστο βάθος της είναι 11 μέτρα. Η επιφάνεια της είναι 5,9 εκτάρια και ο υδάτινος όγκος της 240.000 κυβικά μέτρο. Η λίμνη αυτή είναι γνωστή και ως η Седмото езеро (Σεντμότο εζερό), η "έβδομη λίμνη". Στην λίμνη αυτή συγκεντρώνονται τα νερά από τις υπόλοιπες έξι και από εδώ πηγάζει ο ποταμός Джерман (Ντζέρμαν), ο οποίος είναι παραπόταμος του Στρυμόνα.



Η Рибното езеро (Ριμπνότο εζερό), η λίμνη με τα ψάρια, βρίσκεται σε υψόμετρο 2184 μέτρων και είναι η πιο ρηχή με μέγιστο βάθος 2,5 μέτρα είναι η "εκτη Αλπική Λίμνη" από τις λίμνες.  Η επιφάνεια της είναι 3,5 εκτάρια και ο υδάτινος όγκος της 38.000 κυβικά μέτρα.



Η Трилистника езеро (Τριλιστνίκα εζερό), η λίμνη "το τριφύλλι", βρίσκεται σε υψόμετρο 2216 μέτρα  και έχει μέγιστο βάθος 6,5 μέτρα. Η επιφάνεια της είναι 2,6 εκτάρια και ο υδάτινος όγκος της είναι 54.000 κυβικά μέτρα.



Η Близнака езеро (Μπλιζνάκα εζερό), η λίμνη "οι Δίδυμοι" βρίσκεται σε υψόμετρο 2243 μέτρα. Το μέγιστο βάθος της είναι 27,5 μέτρα. Η επιφάνεια της είναι 9,1 εκτάρια και ο υδάτινος όγκος της 590.000 κυβικά μέτρα.



Η επόμενη λίμνη που συναντάμε είναι η Бъбрека Езеро (Μπαμπρέκα Εζερό), η λίμνη "το Νεφρό", δηλαδή, λόγω του σχήματος της. Βρίσκεται σε υψόμετρο 2282 μέτρα και έχει μέγιστο βάθος 28 μέτρα. Η επιφάνεια της είναι 8,5 εκτάρια και ο υδάτινος όγκος της 1.170.000 κυβικά μέτρα.




Η λίμνη Окото езеро (Οκότο εζερό), η λίμνη "το Μάτι". Βρίσκεται σε υψόμετρο 2440 μέτρων και είναι η πιο βαθιά λίμνη από το σύμπλεγμα των επτά, με μέγιστο βάθος 37,5 μέτρα. Η επιφάνεια της είναι 6,8 εκτάρια και ο υδάτινος όγκος της 860.000 κυβικά μέτρα.



Η Сълзата езеро (Σελζάτα εζερό), η λίμνη "το δάκρυ", είναι η λίμνη από τις επτά που βρίσκεται στο μεγαλύτερο υψόμετρο, στα 2535 μέτρα. Έχει μέγιστο βάθος 4,5 μέτρα, επιφάνεια 0,7 εκτάρια και υδάτινο όγκο 15.000 κυβικά μέτρα.




Είμαστε όλοι ευτυχείς, έχοντας πάρει μια ισχυρή "δόση" από την ομορφιά και την εκπληκτική εναλλαγή των εικόνων που μόνο η επίσκεψη σε ένα φυσικό συγκρότημα σαν αυτό της Ρίλας μπορεί να σου προσφέρει, επιστρέφουμε ασφαλής και γεμάτοι ενέργεια στην πατρίδα!




Ρίλα ευχαριστούμε για την Φιλοξενία,  θα ξαναέρθουμε.....για 5η φορά σύντομα!!!

















Πέμπτη 21 Ιουνίου 2018

Καλοκαιρινό Πάρτυ με τους BeeRunners στην έδρα της Ζυθοποιίας Μακεδονίας Θράκης Α.Ε. "ΒΕΡΓΙΝΑ " 20-6-18





 




Το καλοκαίρι έφτασε για τα καλά και η πλέον χαρούμενη δρομική παρέα της περιοχής Beerunners Κομοτηνής αυτή τη φορά συναντήθηκε όχι για να συμμετάσχει σε κάποιο αγωνιστικό ή προπονητικό event, αλλά για να περάσει καλά και να ευχηθεί καλό καλοκαίρι σε όλα τα μέλη και φίλους της και φυσικά να τιμήσει και ευχαριστήσει όλους όσους συνέβαλαν τη χρονιά που πέρασε στην πραγματοποίηση του 1ου Αγώνα Δρόμου με κατανάλωση Μπύρας στη χώρα μας.


Η παρέα που δημιουργήθηκε - πρόκειται για παρέα και όχι για Σύλλογο - υπο την καθοδήγηση και επίβλεψη του φίλου Δημήτρη Μισσίρη ( ο οποίος βρίσκεται αυτή τη στιγμή στην Σαμοθράκη λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων) και του Μιχάλη Παπαδόπουλου, αλλά και με την προσθήκη στην πορεία πολλών άλλων φίλων της μπύρας, αλλά και του τρεξίματος με έναν και μοναδικό σκοπό ...να υπενθυμίσει σε όλους τους φίλους ερασιτέχνες δρομείς και λάτρεις μπύρας ότι  : μέτριες ποσότητες κατανάλωσης μπύρας μπορούν να έχουν ευεργετικές επιδράσεις και επιπτώσεις στους δρομείς και να να προσφέρουν το ίδιο αν όχι καλύτερης ποιότητας ενυδάτωση.


Έτσι το παράγγελμα δόθηκε, και υπο την ευγενική χορηγία του ιδιοκτήτη της ελληνικής εταιρείας μπύρας κ. Πολιτόπουλου Δημήτρη,   οι εθελοντές του 1ου Αγώνα Μπύρας συγκεντρώθηκαν μαζί με άλλους φίλους και εθελοντές, τα κάρβουνα και εδέσματα προετοιμάστηκαν και τα ποτήρια σηκώθηκαν στις εγκαταστάσεις της Εταιρείας  Ζυθοποιίας Μακεδονίας Θράκης αυτή το φορά για να ευχαριστήσουμε όλους όσους με χαρά συμμετέχουν στη δρομική αυτή παρέα που έχει αρχίσει να αυξάνεται και να αποκτά φίλους και εκτός πόλης και να ευχηθούμε όλοι μαζί


Καλό Καλοκαίρι και πάντα  με Υγεία και ασφαλή  Χιλιόμετρα.....



Οι Beerunners Κομοτηνής θα ήθελαν να ευχαριστήσουν ιδιαίτερα τον Κωσταντίνο Δαμιανό που έντυσε μουσικά την εκδήλωση με τις ηχητικές του επιλογές εχθές 20-6-2018 - παγκόσμια Ημέρα της Μουσικής, όλους όσους βοήθησαν ώστε να πραγματοποιηθεί η χθεσινή όμορφη συνάντηση  και να θυμίσει στους φίλους της,  ότι η επόμενη τακτική συνάντηση - Beerun έχει προγραμματιστεί στις 4-7-2018 και ώρα 20:00 στην Παραλία Αρωγής - Φαναρίου (Beach Bar - αναψυκτήριο "The Crab") όπου 2 διαδρομές των 5  και 10 χλμ αλλά και άλλες πολλές καλοκαιρινές εκπλήξεις θα  περιμένουν όλους τους Beerunners, αλλά και τους φίλους αυτών. 


Τρίτη 19 Ιουνίου 2018

Συμμετεχοντας στην Κίρκη και στον Δρόμο του Νερού Παλιάς Καβάλας με τους Beerunners


Τι θα κάνατε αν σας έλεγαν να συμμετάσχετε σε έναν αγώνα Trail - βουνού...δίχως την σωστή ενυδάτωση, χωρίς να έχετε τα εχέγγυα ότι η τροφοδοσία και η ενυδάτωση θα είναι αυτή που πρέπει σε έναν θερινό αγώνα βουνού που μάλιστα το σύνολο του είναι κάτω από τον ήλιο και μάλιστα σε ώρα 11:15 ακατάλληλη για τρέξιμο; 


<blockquote class="embedly-card" data-card-controls="0" data-card-key="f1631a41cb254ca5b035dc5747a5bd75"><h4><a href="https://www.relive.cc/view/1629605482?r=embed-site">Relive 'Kirki 21km trail'</a></h4></blockquote>
        <script async src="//cdn.embedly.com/widgets/platform.js" charset="UTF-8"></script>


Απάντηση : "Μα φυσικά και θα τον έτρεχα....", θα πεί απλά κάποιος αλλά θα το έκανα μόνο μια φορά και τελευταία και αυτό σαν εμπειρία"



Ερώτηση : Και ποιο θα ήταν το επόμενο που θα έκανες μετά από τον τερματισμό και την εμπειρία αυτή;



Απάντηση : "θα έκανα την σωστότερη δυνατή ενυδάτωση μετά τον τερματισμό....και θα επέλεγα σαν επόμενο αγώνα μ αυτό που παρέχει κάτι  το αντίθετο από ο προηγούμενος....."












<blockquote class="embedly-card" data-card-controls="0" data-card-key="f1631a41cb254ca5b035dc5747a5bd75"><h4><a href="https://www.relive.cc/view/1644274519?r=embed-site">Relive 'Wood water Trail'</a></h4></blockquote>
        <script async src="//cdn.embedly.com/widgets/platform.js" charset="UTF-8"></script>




Μετά την μαζική κάθοδο στη γειτονική Κίρκη να γνωρίσουμε να τιμήσουμε ένα γειτονικό τόπο και όμορφο παράλληλα στον γειτονικό Εβρο, στον οποίο μάλιστα είχαμε και πάρα πολλές διακρίσεις από τους φίλους της Ομάδας (διακρίσεις κάθε είδους και Πρωτιές σε όλα τα αγωνίσματα) Πολλά συγχαρητήρια σε όλους και όλες που ανέβηκαν στο βάθρο - θα ήταν κρίμα να ξεχάσουμε κάποιους - βάλαμε πλώρη για κάτι που γνωρίζουμε ότι θα μας ανταμείψει για την φιλοξενία την Δροσιά του, την φυσική ομορφιά του και φυσικά τις παγωμένες μπύρες και νερά του στο τερματισμό!





Έτσι η ομάδα των Beerunners συμμετείχε σε 2 αγώνες τα δυο συνεχόμενα Σαββατοκυριακα αντιδιαμετρικά αντίθετους....


Εμείς πήραμε μέρος στους αγώνες των 21 και 19 χλμ βουνού το παλέψαμε το ευχαριστηθήκαμε και στις 2 περιπτώσεις και το χαρήκαμε ΟΛΟΙ μαζί όπως ακριβώς πρέπει και κάνουμε σαν Ομάδα δρομική και χαρούμενη της πόλης.....


... Στην Υγεία σας και καλό Καλοκαίρι .....ΒΕΕRUNNERS...



Πέμπτη 7 Ιουνίου 2018

Beerun Ιουνίου - Μετσοβο Ursa Trail στα Χνάρια της Αρκούδας και 8ος Γρηγοριανός δρόμος Καβάλας για τους Beerunners Κομοτηνής



Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά αλλά φαίνεται ότι αντί να μειώνεται το ενδιαφέρον και να φθίνει η δραστηριότητα και πορεία της πιο χαρούμενης παρέας της πόλης .... το αντίθετο μάλλον συμβαίνει. 


Σε όποιον αγώνα δρόμου ή βουνού, αντοχής ή ημιαντοχής και να βρεθείς όλο και κάποιον beerunner θα συναντήσεις στο τερματισμό, και σε όποιο σημείο της πόλης και να περιηγηθείς όλο και κάποιον δρομέα φίλο των beerunners θα αντικρίσεις.



Όταν μάλιστα βρεθείς έξω στους δρόμους της πόλης και τυχαίνει να είναι η πρώτη Τετάρτη του μήνα όπως την Τετάρτη που πέρασε 6-6, το πιο πιθανό είναι να πέσεις σε ένα πλήθος από χαρούμενους χαμογελαστούς, ξέφρενους, ζωηρούς και σαματατζήδες δρομείς που βγαίνουν να κάνουν την απογευματινή βόλτα τους διασχίζοντας τα πιο κεντρικά αλλά και απίθανα σημεία της πόλης αυτής.


Και ποιο είναι το κοινό στοιχείο που ενώνει όλους αυτούς τους παραπάνω; θα ρωτήσει εύλογα κανείς.



Μα φυσικά όπως λένε φωνάζοντας και οι ίδιοι κάθε φορά που περνάνε από πολυσύχναστα σημεία " BEERRRRR......Runners" δηλαδή αφενός η αγάπη που έχουν για το τρέξιμο και αφετέρου η μπύρα...... Όχι όμως απλά οποιαδήποτε μπύρα...αλλά η μπύρα που απολαμβάνουν κάθε φορά με τεράστια λαχτάρα όπως χαρακτηριστικά έλεγε και η γνωστή διαφήμιση μετά από την βόλτα των 5 ή 10 χλμ εντός της πόλης.











Αυτή τη φορά η παρουσία 50 τουλάχιστον beerunner στο μαγαζί του γνωστού επιχειρηματία της πόλης Θεόδωρου Δημητριαδή (PizzaLand) έσπασε κάθε προηγούμενο, αφού ο καλός καιρός το ενδιαφέρον της διαδρομής (νέα διαδρομή σε γνωστά σημεία της πόλης) αλλά και η βραδιά Karaoke που ακολούθησε στο κατάστημα Πιτσαρία PizzaLand, συνοδεία ορεκτικών και άφθονης μπύρας βαρελίσιας και δη Θρακικής, ξεσήκωσε στην κυριολεξία τους φίλους του τρεξίματος της πόλης μικρούς και μεγάλους, αρχάριους και πιο έμπειρους και δημιούργησε ένα κλίμα ευφορίας και γλεντιού που όποιος περαστικός περνούσε από το στέκι ήθελε να ενταχθεί στην ομάδα.  


Αξίζει να σημειωθεί ότι για πρώτη φορά και λόγω πλήθους της ομάδας στην χαρούμενη και χαμογελαστή αυτή ανθρωποπομπή συμμετείχαν εκτός από μπυροδρομείς και μπυροποδηλάτες, οι οποίοι διευκολύναν την διέλευση των πρώτων ή απλά συμμετείχαν με το δικό τους τρόπο - μέσο. Τέλος να αναφέρουμε ότι η παρέα των Beerunners που αριθμεί μόνο φίλους και όχι μέλη εντός και εκτός της πόλης (στην χθεσινή συνάντηση εντάχθηκαν και φίλοι της ομάδας από την Ξάνθη) δεν έχει καταστατικά - Προέδρους ταμίες συνδρομές ή άλλα, λειτουργεί αυτόνομα στα πρότυπα της παρέας και είναι ανοικτή στον οποιοδήποτε θέλει να ενταχθεί στην ομάδα συμμετέχοντας στις εκδρομές της, αγωνιστικές ή προπονητικές δράσεις της παρέας. 



Να θυμίσουμε στους φίλους της πόλης αλλά και εκτός αυτής ότι έχει δρομολογηθεί εξόρμηση των Beerunners αυτή την Κυριακή στη γειτονική Κίρκη του Έβρου για τον αγώνα περιπέτειας και βουνού των 5 ή 8χλμ αλλά και αυτόν των 21χλμ.


Την Κυριακή που μας πέρασε είχαμε ακόμη διπλή εκπροσώπηση φίλων beerunners στη Καβάλα με την συμμετοχή 3 εξαιρετικών δρομεων και φίλων στις 3.6.2018 8ος Γρηγοριανός Αγώνας δρόμου. Ο αεικίνητος και πανταχού παρών φίλος μας Χρήστος Τεπελής μαζί με τον πανελλήνιο πρωταθλητή κωπηλασίας Βαγγέλης Αναστασίου και το σύμβολο του ΣΔΥΜ Θήβας Παντελή Κουτσοδήμο βρέθηκαν στην εκκίνηση του συμβολικού αυτού αγώνα στην Καρβάλη Καβάλας που διοργανώσε το ΚΕ.Θ.Ε.Α. Καβάλας και και τερμάτισαν πανυγηρικα τον αγώνα των 11 χλμ στην κεντρική πλατεία της πόλης.



Τέλος μια ακόμη γνωστή παρέα της πόλης μας βρέθηκε σε έναν από τους  ομορφότερους ορεινούς αγώνες που λαμβάνει χώρα στην Οροσειρά της Πίνδου και συγκεκριμένα στο Μέτσοβο συμμετέχοντας με την ιδιότητα των Beerunners Κομοτηνής στους αγώνες Ursa Trail 2018 των 20 και 40 χλμ. Στην εικόνα μεταξύ άλλων των Κομοτηναίων διακρίνονται γνωστός Σπαρταθλητής της πόλης μας Beerunner Παναγιώτης Γαντζίδης  -συμμετοχή στα 20χλμ και Γιαγτζόγλου Πέτρος στα 40 χλμ (ενώ διακρίνονται οι επίσης φίλοι και δρομείς της πόλης μας Γιώργος Μαρκίδης, Ευστάθιος Γκεβρέκης και Γιώργος Οσεπασβίλη στα 40 χλμ και το νεότερο μέλος της παρέας Βασιλική Τόδη στον πρώτο της αγώνα στα 20 χλμ του Ursa Trail 2018)