Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα marathon. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα marathon. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου 2019

River Running…… in Buda and Pest ( Marathon Relay in Hungary 2019)





Τρέχοντας δίπλα στα κύματα του Δούναβη στο  Ποτάμι που τρέχει ...... στη Βούδα και την Πέστη




Ποιος θα μπορούσε να είναι ο καλύτερος τίτλος από το «τρέχοντας δίπλα στα κύματα του Δούναβη»


ή 


"Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά και δείτε τα καλύτερα της Βουδαπέστης" ..... ένας δεύτερος
Ο μαραθώνιος είναι δημοφιλής γιατί η συμμετοχή στο Μαραθώνιο της Βουδαπέστης είναι ουσιαστικά μια εκδρομή και μια περιήγηση στην όμορφη Βουδαπέστη.


Αυτή είναι η 2η φορά που συμμετέχουμε σε αγώνα παραδουναβιου Μαραθωνίου αφού είχαμε την εμπειρία της Μπρατισλάβας πάλι φέτος.... εδώ..


Η θέα του κάστρου της Βούδας από τις όχθες του Δούναβη είναι θαυμάσια, όπως και το πανόραμα της Πέστης καθώς και η όμορφη πρωτεύουσα της Ουγγαρίας




Περισσότεροι από 39.000 άνθρωποι συμμετείχαν στην εκδήλωση.
Ο αριθμός των αλλοδαπών δρομέων έσπασε και πρώην ρεκόρ, με 7.100 αλλοδαπούς που προέρχονταν από 101 διαφορετικές χώρες που διασχίζουν την πρωτεύουσα της Ουγγαρίας -  Βουδαπέστη



Τι μας άρεσε πιο πολύ στην διαδρομή!!
- Τα ατελείωτα Ζιγκ -ζαγκ στις γέφυρες της Βουδαπέστης ήταν για μένα το hot Hightlight της εκδήλωσης εχουμε ξανατρέξει σε ποτάμι δίπλα (Κρακοβία) αλλά και στον Δούναβη (Μπρατισλάβα) αλλά ποτέ δεν  διασχίσαμε τόσες πολλές φορές τον ποταμό – συνολικά 7 φορές περάσαμε πέρα δώθε από τις γέφυρες που ενώνουν την Βούδα με την Πέστη κατά τη διάρκεια του Μαραθώνιου αγώνα Δρόμου



-εύκολη επίπεδη διαδρομή, καλά οργανωμένος μαραθώνιος

- η Δυνατότητα να συμμετέχουμε σαν σκυτάλη στον Μαραθώνιο της πόλης, να τρέξουμε δηλαδή ο καθένας από έναν Ημι μαραθώνιο κάνοντας ουσιαστικά από έναν κύκλο της διαδρομή και όχι 2 φορές την ίδια διαδρομή (γεγονός που θα μας επιβάρυνε αφού ο στόχος μας ήταν διαφορετικός)
- ευγενικοί άνθρωποι, εξαιρετική αρχιτεκτονική και πολλά πράγματα που μπορείτε να δείτε και να κάνετε
- έθνικ μουσική κατά μήκος της πορείας, ουγγρικά βιολιά και ακορντεόν να παίζουν Live τα κύματα του Δουνάβεως του Γιόχαν Στράους ή μπαλάντες ή άλλες μουσικές της περιοχής
- Τα ζεστά λουτρά μετά την κούρσα πρέπει να κάνουν όσοι συμμετέχουν στη εκδήλωση. Η Βουδαπέστη θεωρείται η Πρωτεύουσα των Ιαματικών νερών..... στην πόλη της Βουδαπέστη


Τι δε μας άρεσε και τόσο….


-Ακριβή διοργάνωση (υψηλό αντίτιμο συμμετοχής)


Τώρα αν μας ρωτήσετε τι μας άρεσε πιο πολύ η Βούδα ή η Πέστη…… η απάντηση θα είναι μάλλον διπλωματική….. στους μισούς η μια και στους άλλους μισούς η άλλη!

Summary (ΕΝ)

River Running…… in Buda and Pest

Keep your eyes open and see the best of Budapest while you're running….

The marathon is popular because participating in the Budapest Marathon is essentially a running sightseeing tour of the beautiful Budapest.
The view of the Buda Castle from the Danube banks is marvelous, just as the panorama of Pest as well as Europe's beutifull capital of Hungary
More than 39,000 people participated at the event, 
The number of the foreign runners also broke former records, with 7,100 foreigners coming from 101 different countries running in Budapest
-Zig zagging across Budapest's bridges was quite a cool highlight for me
-flat, well organised marathon
-friendly people, exceptional architecture and a phenomenal amount to see and do
-ethnic music along the course, Hungarian violins and accordions
- Hot baths after the Race is the Must to do…..in the city of Budapest




Πέμπτη 18 Απριλίου 2019

Στην Πρωτεύουσα της Σλοβακίας για την συμμετοχή στον 14. CboB Marathon




Μπρατισλάβα..... μία από τις νεώτερες πρωτεύουσες του κόσμου σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί τον προορισμό των ονείρων σας, ωστόσο μια επίσκεψη θα σας πείσει ότι η πρωτεύουσα της Σλοβακίας είναι μια ευχάριστη έκπληξη της κεντρικής Ευρώπης



Η πρωτεύουσα της Σλοβακίας είναι από τα μέρη εκείνα που δε σε κατακτούν αμέσως. Με την πρώτη ματιά μοιάζει ουδέτερη, συνηθισμένη, ακόμη ίσως και βαρετή. Η κρυμμένη ομορφιά της αποκαλύπτεται στα μάτια του προσεκτικού παρατηρητή, εκείνου που διαθέτει αρκετό χρόνο για να την ανακαλύψει. για το λόφο αυτό και εμείς με την παρέα μας επιχειρήσαμε να την τρέξουμε όχι μια ούτε δύο αλλά τέσσερις φορές μέσα από το γεγονός του 14 Cbob Marathon of Bratislava, του Mercedes Benz Hαlf Marathon, του 10km Birell road race και του Mini Marathon of Bratislava



Η πρωτεύουσα της Σλοβακίας και η μεγαλύτερη πόλη της χώρας, με πληθυσμό 500.000 Η Μπρατισλάβα βρίσκεται στις όχθες του ποταμού Δούναβη, στα σύνορα της Σλοβακίας με την Αυστρία και την Ουγγαρία, και σχετικά κοντά στα σύνορα με την Τσεχία. Απέχει μόλις 50 χλμ. (45-65 λεπτά με το τρένο) από τη Βιέννη. Είναι η πιο πυκνοκατοικημένη πόλη της Κεντρικής Ευρώπης και η μοναδική πρωτεύουσα ευρωπαϊκού κράτους που βρίσκεται σχεδόν πάνω στα σύνορα με άλλο κράτος (Αυστρία). Η οροσειρά των Καρπαθίων ξεκινά εντός της περιοχής της πόλης με τα βουνά Μικρά Καρπάθια (Malé Karpaty).
 Η Μπρατισλάβα είναι η ιδανική πόλη για να κάνει κανείς βόλτες στις όχθες του Δούναβη. Είναι η low cost version της Βιέννης αλλά και η όχι-και-τόσο-ρομαντική version της Βουδαπέστης και γι’αυτό το λόγο μπορεί κανείς να πάει τόσο με παρέα όσο και μόνος του και να μην αισθανθεί άβολα. Μια βόλτα το βράδυ στη γέφυρα Novy Most που ενώνει την παλιά πόλη με την περιοχή Petržalka θα κάνει ακόμα και τους μη ρομαντικούς να αφήσουν “ένα κομμάτι τους” στο Δούναβη



Μόλις 324 χιλιόμετρα από την Πράγα, η Μπρατισλάβα έχει τη διπλή ”ατυχία” όχι μόνο να είναι μόλις 26 χρόνια πρωτεύουσα κράτους αλλά και να επισκιάζεται από το δημοφιλέστερο τουριστικό προορισμό της κεντρικής Ευρώπης, την πρωτεύουσα του κράτους από το οποίο αρκετά χρόνια πάλευε για να αποσχιστεί. Έτσι, παρ’ όλο που σε γενικότερο πλαίσιο αναπτύσσεται ραγδαία, η τουριστική της ανάπτυξη βρίσκεται ακόμα σε εμβρυακό στάδιο, αν τη συγκρίνουμε με τις υπόλοιπες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες.


«Για ποιο λόγο να πάω στην Μπρατισλάβα;»

....μα φυσικά για να απολαύσεις τις μπύρες σου....το  αγαπημένο ποτό των Σλοβάκων. Mάλιστα σύμφωνα με έρευνες το φθηνότερο μέρος στον κόσμο για να πιει κανείς μια μπύρα είναι η Μπρατισλάβα της Σλοβακίας, όπου θα πληρώσει κατα μέσο όρο 1,47 ευρώ. Το ακριβότερο είναι η Λωζάνη της Ελβετίας, όπου η μέση τιμή της μπύρας είναι 8,47 ευρώ. Ανάμεσα στα δύο άκρα βρίσκεται η Αθήνα.


....για τις βόλτες στον Δούναβη (εμείς προτιμήσαμε να διανυκτερεύσουμε πάνω σε αυτόν αφού κλείσαμε διαμονή σε ποταμόπλοιο) Ο Δούναβης απλώνεται μπροστά σου μέσα από τους γοτθικούς πύργους του κάστρου, ενώ τιτιβίσματα συνοδεύουν τη ματιά σου που δεν χορταίνει πράσινο!



...για να διασχίσεις ή τρέξεις μια από τις πεζογεφυρες της πόλης. Εμείς τρέξαμε πάνω στις γέφυρες συνολικά σε όλους τους αγώνες πάνω από 10 φορές διερχόμενοι πάνω από τον Δούναβη.




...για το μεσαιωνικό κάστρο της Μπρατισλάβας



...για την φουτουριστική γέφυρα Novy Most (Καινούρια Γέφυρα), που ενώνει τις όχθες του Δούναβη



...για να βρεθείτε στα αυστριακά λιβάδια της πόλης , Είναι γνωστό ότι η πόλη διαθέτει τεράστια πάρκα, από τα οποία περάσαμε συμμετέχοντας στους παραπάνω αγώνες αλλά και ότι βρίσκεται πάνω στην συνοριογραμμη της Σλοβακίας με την Αυστρία (μέρος της πόλης θεωρείται ότι ανήκει στην Αυστρία) 




Δυο λόγια για την διοργάνωση....


Την διοργάνωση μπορούμε να την αξιολογήσουμε ως ΘΕΤΙΚΟΤΑΤΗ και να βγάλουμε ασφαλή συμπεράσματα αφού και οι 5 φίλοι συμμετείχαμε σε όλες τις εκδηλώσεις συνολικα -4-. Το να τερματίζεις σε 4 διαφορετικούς αγώνες σε λιγότερο από 24 ώρες μας δίνει αναμφισβήτητα αυτό το συμπέρασμα!


Καταρχίν θέλω να πώ το πόσο δέος και σεβασμό αποτίουν οι Σλοβακοι μονο στο άκουσμα της λέξης ότι ερχόμαστε από την Ελλάδα να τρέξουμε Μαραθώνιο στην πόλη τους. Σεβασμό τεράστιο για την ιδέα του Μαραθωνίου, του Ολυμπιακού ιδεώδους και της γενικότερης παιδείας που τρέφουν προς την Αρχαία Αθήνα και Αρχαία Ελλάδα!



Το κόστος συμμετοχής αλλά και ή όλη υποστήριξη θεωρείται πολύ πιο οικονομική από πολλές άλλες διοργανώσεις που συμμετείχαμε εντός και εκτός Ελλάδας -δίχως όμως να πιάσει το best value for money της Κωνσταντινούπολης με κόστος εγγραφής μαραθωνίου εκεί στις 40 T.L. κάπου 6 ευρώ με πλήρες πακέτο.



Έτσι λοιπόν οι τιμές των 33 ευρώ για τον μαραθώνιο, τα 31 για τον Ημί, τα 14 για το 10αρακι και 12 ευρώ για τον mini marathon αποτελούν σημαντικό και δελεαστικό λόγο να συμμετέχεις όταν μάλιστα με κόστος συνολικό 49 ευρώ προσφορά για την παρέα μας πήραμε εκκίνηση και στους 3 αγώνες την στιγμή που σε διπλανή πόλη φίλοι δρομείς επιβαρυνθηκαν για την ίδια διοργάνωση του Μαραθωνίου με κόστος 135 ευρώ (Βιέννη).




Όσον αφορά τις διαδρομές  ήταν βατές και με λίγες ανηφοροκατηφόρες, ιδανικές για προσωπικό ρεκόρ. Η διέλευση μέσα από κατά πράσινα Αυστριακά πάρκα , το κέντρο της παλιάς πόλης κάτω ακριβώς από την Πύλη του Μιχαήλ, πάνω από την Γέφυρα του Δούναβη και μάλιστα αρκετές φορές περίπου 10 τις σε όλους τους αγώνες αλλά και δίπλα από το UFO με την θέα του Δούναβη να σε συντροφεύει στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής, καθιστά αναμφισβητητα την διοργάνωση σαν μια από τις ομορφότερες Παραποτάμιες διαδρομές που έχουμε διέλθει!



Τα μετάλλια συμμετοχής-  4 διαφορετικά σε κάθε αγώνα, τα μπλουζάκια δώρο - έκπληξη σε όλους τους τερματίσαντες στους 2 μεγάλους αγώνες, το πάστα πάρτυ πριν, οι μπύρες στον τερματισμό αλλά και την προηγούμενη του αγώνα ( Birell επίσημος χορηγός τους αγώνα) η γενικότερη Υποστήριξη από εθελοντές και διασώστες, κατατάσσουν την όλη διοργάνωση σε άρτια επαρκής και value for money. Μάλιστα η συγκέντρωση του κόσμου στον Μαραθώνιο δεν πρέπει να πέρασαν τις 1200 συμμετοχές στον μεγάλο αγώνα και πάνω από 3500 στον Ημί είναι ότι ακριβώς αναζητά και επιθυμεί ο μέσος Δρομέας μεγάλων αποστάσεων. Στους μικρότερους αγώνες και επαρκής τροφοδοσία υπήρχε επαρκής αλλά η συμμετοχή ήταν λίγο μεγαλύτερη. 
Στα + της διοργάνωσης η τοποθεσία τερματισμού και εκκίνησης ακριβώς δίπλα στο εμπορικό κέντρο EUROVEA ακριβώς στις παρυφές του Δούναβη και πλάι στα εστιατόρια και μπυραρίες αλλά και γρασίδι οπού μπορείς άνετα να ξεκουραστείς είτε σαν συνοδός είτε σαν συμμετέχοντας! 


Summary (En)


We can evaluate the event as SUCESSFULL and make safe conclusions as all 5 friends have participated in all the celebrations 4. Ending in 4 different races in less than 24 hours gives us this conclusion without doubt!


First of all, I want to declare how much awe and respect the Slovaks only pay attention to Greeks that we come from Greece to run a Marathon in their city. Respect huge for the idea of ​​Marathon, the Olympic Ideal and the general education that feeds to Ancient Athens and Ancient Greece!


The cost of participation, or all the support, is considered much more cost-effective than many other events that we participated in and outside of Greece - but not to catch the best value for money in Istanbul at the cost of marathon registration there at 40 T.L. some 6 euros with a full package.


So the prices of 33 euros for the marathon, 31 for Semi, 14 for the 10km and 12 for the mini marathon are important and tempting to participate if at a cost of a total of 49 euro offer for our company we started and in the 3 rallies at the moment when friends in the next town were charged for the same marathon at a cost of 135 euros (Vienna).




As far as the routes are concerned, they were easy and with few upstairs, ideal for personal records. Passing through green Austrian parks, the center of the old town just below the Michael Gate, over the Danube Bridge and several times around 10 in all the races and next to the UFO with the view of the Danube to accompany you for the most part of the journey, undoubtedly organizes the event as one of the most beautiful Paragliding routes we have passed!



The medals - 4 different in each match, the T-shirts - surprise to all the finalists in the 2 big matches, the pasta party before, the beers at the finish and the previous match (Birell official sponsor of the race) volunteers and rescuers, classify the whole event at a fairly adequate and value for money. In fact, the gathering of the world in the Marathon must not have passed the 1200 entries in the big fight and more than 3500 in Semi is exactly what the average long-distance runner wants and wants. In the smaller races and adequate catering there was sufficient but the participation was a bit bigger.


In + the finish and start-up location right next to the EUROVEA shopping center right on the edge of the Danube and next to the restaurants and beer-gardens, as well as lawn where you can comfortably rest either as a companion or as a participant!




Σάββατο 17 Νοεμβρίου 2018

Μαραθώνιος Κωσταντινούπολής 2018

Γράφει ο Πέτρος Ν. Γιαγτζόγλου























"Ποιος είναι ο πιο όμορφος αγώνας δρόμου που έχεις συμμετάσχει;" Αν μου έκανε κάποιος αυτήν την δύσκολη ερώτηση πριν τις 11-11-2018 θα του απαντούσα με βεβαιότητα ....." ο κάθε αγώνας δρόμου ή βουνού έχει τη δική του ιδιαιτερότητα και φυσική ή αστική ομορφιά....ο καθένας είναι όμορφος και  ξεχωριστός"







"Όμως ο πιο πιο Όμορφος απ ' όλους ; " Αν η Ερώτηση αυτή γινόταν μετά τις 11-11-2018....η απάντηση μου θα ήταν .....Από τους 4 Μαραθώνιους που έχω συμμετάσχει φέτος (Κρακοβία, Μέτσοβο, Όλυμπος και Κωνσταντινούπολη) και από τους 6 συνολικά που έχω τρέξει σαν δρομέας αν βάλω και τον Μέγα Αλέξανδρο Θεσσαλονίκης και αυτόν της Ρώμης....... νομίζω αυτός ο Κωνσταντινούπολης είναι ο πιο πιο Όμορφος από όλους όσους έχω συμμετάσχει.




Την ονόμασαν σταυροδρόμι των πολιτισμών.... βασιλίδα των πόλεων.... πρωτεύουσα του Βυζαντίου και τριών διαδοχικών αυτοκρατοριών... η μοναδική πόλη που είναι χτισμένη επάνω σε δύο ηπείρους. Ευρώπη και Ασία.......η πόλη των αισθήσεων.....των ατελείωτων θρύλων.... των γεύσεων της ανατολής....των πολλαπλών αναμνήσεων... της μοναδικής κληρονομιάς της και του ένδοξου παρελθόντος της...Για τους Τούρκους Istanbul, για εμάς τους Έλληνες Κωνσταντινούπολη....ένας τόπος γεμάτος αντιθέσεις, που σίγουρα μας προκαλεί ανάμεικτα συναισθήματα.




Η Κωνσταντινούπολη (İstanbul, [isˈtɑnbuɫ], Ιστάνμπουλ, λατινικά Constantinopolis) είναι η μεγαλύτερη πόλη της Τουρκίας, αποτελώντας το οικονομικό, πολιτιστικό και ιστορικό κέντρο της χώρας. Η Κωνσταντινούπολη είναι η μόνη  διηπειρωτική πόλη  στον Κόσμο, με το ιστορικό και εμπορικό κέντρο να βρίσκεται στην ευρωπαϊκή πλευρά και περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού να ζει στην ασιατική πλευρά της Ευρασίας. Με πληθυσμό 23 εκατομμύρια κατοίκους, η πόλη αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους αστικούς οικισμούς στην Ευρώπη και ο μεγαλύτερος στη Μέση Ανατολή καθώς και μία από τις μεγαλύτερες πόλεις του κόσμου.
Υπήρξε Πρωτεύουσα και είναι η μόνη πόλη Παγκοσμίως που ήταν έδρα της Βυζαντινής της Ρωμαϊκής και Οθωμανικής Αυτοκρατορίας 



Σημαντικότεροι λόγοι για τους οποίους η επίσκεψη μας αυτή και ο αγώνας της Κωσταντινούπολης είναι ο καλύτερος και ο πιο όμορφος απ όλους!



1. Τερματισμός στην Αγιά Σοφιά
Ανήκει στις κορυφαίες δημιουργίες της βυζαντινής ναοδομίας, έχει πρωτοποριακό σχεδιασμό και υπήρξε σύμβολο της πόλης, τόσο κατά τη βυζαντινή όσο και κατά την οθωμανική περίοδο. Η Αγία Σοφία ή Αγιά-Σοφιά, ήταν από το 360 μέχρι το 1453 ορθόδοξος καθεδρικός ναός της Κωνσταντινούπολης, με εξαίρεση την περίοδο 1204 - 1261 κατά την οποία ήταν ρωμαιοκαθολικός ναός, ενώ μετά την άλωση της Κωνσταντινούπολης μετατράπηκε σε τέμενος, μέχρι το 1934 και αποτελεί σήμερα μουσειακό χώρο (τουρκικά Ayasofya Müzesi). Εκτός από τον αρχιτεκτονικό σχεδιασμό της, η Αγία Σοφία ξεχωρίζει επίσης για τον πλούσιο εσωτερικό διάκοσμό της, που σε μεγάλο βαθμό καταστράφηκε στην πορεία του χρόνου



2. Όλη η διαδρομή και τα 42 χλμ είναι παράλληλη και παραθαλάσσια με θέα τον Βόσπορο
Ο στενός πορθμός του Βοσπόρου, το όριο μεταξύ Ευρώπης και Ασίας, ενώνει την Μαύρη Θάλασσα με την Θάλασσα του Μαρμαρά. Οι ακτές του στενού είναι πυκνοκατοικημένες, ενώ δύο γέφυρες ενώνουν τις πλευρές του: η γέφυρα Bogazici και η γέφυρα Fatih Sultan Mehmed.

3. Πύργος και η γέφυρα του Γαλατά
Η διέλευση μας από το σήμα κατατεθέν της Πόλης. Τον μεσαιωνικό, κυκλικό, πέτρινο πύργο που βρίσκεται στην περιοχή Γαλατά της Κωνσταντινούπολης και δεσπόζει στη βόρεια πλευρά του Κεράτιου κόλπου, φτάνει τα 67 μέτρα και χτίστηκε από τη γενουατική παροικία της Κωνσταντινούπολης το 1348.
4. Η διαδρομή δίπλα στα τείχη της πόλης,
Μεγάλο μέρος της διαδρομής και μετά το 10 χλμ γίνεται δίπλα ακριβώς στα τείχη της πόλης που κατασκευάστηκαν την εποχή του αυτοκράτορα Θεοδοσίου (408-450) και στη συνέχεια επεκτάθηκαν από άλλους βυζαντινούς αυτοκράτορες, καθώς και από Φράγκους και Οθωμανούς. Σήμερα σώζονται μεγάλα τμήματα του τείχους, το οποίο ήταν διπλό με αρκετές πύλες (Κερκόπορτα, Χρυσή πύλη, πύλη του Ρωμανού κ.ά.), και το οχυρό επταπύργιο που αργότερα ονομάστηκε από τους Οθωμανούς Γεντικουλέ. Τα τελευταία χρόνια γίνονται έργα για την αναπαλαίωση των τειχών στη μορφή που είχαν τον 5ο αιώνα.


5. η Εκκίνηση του Αγώνα πάνω από τη Γέφυρα των Δύο Ηπείρων



Η Γέφυρα των Μαρτύρων της 15ης Ιουλίου, ή πρώτη γέφυρα του Βοσπόρου, επίσημα "Γέφυρα Ατατούρκ" είναι η μία από τις δύο γέφυρες που ενώνουν τις δύο ακτές του Βοσπόρου, η άλλη είναι η γέφυρα Φατίχ Σουλτάν Μεχμέτ. Η γέφυρα ενώνει το Ορτάκιοϊ στην ευρωπαϊκή πλευρά με την έναντι ασιατική ακτή Μπεηλέρμπεη και είναι μόνο για οδική χρήση. Πρόκειται για κρεμαστή γέφυρα, που φέρεται από δύο έναντι επάκτιους πυλώνες ύψους 165 μ. έκαστος, με κεντρικό άνοιγμα 1.074 μέτρα, πλάτους 34 μ και συνολικό μήκος 1.510 μέτρα. Το κατάστρωμα της γέφυρας φέρεται σε ύψος 64 μέτρα υπέρ την επιφάνεια της θάλασσας του Βοσπόρου χωρίς έτσι να παρεμποδίζεται η ελεύθερη ναυσιπλοΐα.
Ουσιαστικά πρόκειται για διηπειρωτική γέφυρα διπλής κατεύθυνσης, με τρεις λωρίδες κυκλοφορίας ανά κατεύθυνση συν μία βοηθητική και μία μικρή για πεζούς, επίσης ανά κατεύθυνση. Όταν ολοκληρώθηκε το 1973, η γέφυρα ήταν η 4η μεγαλύτερη σε μήκος κρεμαστή γέφυρα στο κόσμο και η μεγαλύτερη έξω από τις ΗΠΑ. Σήμερα είναι η 19η μεγαλύτερη. 
Από φέτος ονομάζεται και «Γέφυρα των Μαρτύρων της 15ης Ιουλίου» για να τιμήσει τα θύματα, που αντιστάθηκαν στην απόπειρα πραξικοπήματος του περασμένου καλοκαιριού. Αυτή η χαλύβδινη κρεμαστή γέφυρα χτίστηκε μεταξύ 1970 και 1973. Σήμερα, περίπου 180.000 οχήματα περνούν καθημερινά και προς τις δύο κατευθύνσεις. Η αναμονή μας και η διέλευση των πρώτων 2 χλμ του αγώνα είναι ότι πιο όμορφο έχουμε κάνει σε αυτόν το αγώνα και ο λόγος για τον οποίο ο Μαραθώνιος Κωνσταντινούπολης ονομάζεται και Αγώνας των 2 Ηπείρων και είναι ο μόνος Παγκοσμίως που διέρχεται δυο Ηπείρους.






6. Η Επίσκεψη μας στο Οικουμενικό Πατριαρχείο και Φανάρι και υποδοχή μας από τον Παναγιώτατο Οικουμενικό Πατριάρχη κ. Βαρθολομαίο στην έδρα της Ορθοδοξίας

Το Φανάρι είναι συνοικία της Κωνσταντινούπολης, που βρέχεται από τον Κεράτιο κόλπο. Εκεί εδρεύει από το 1601 το Ορθόδοξο πατριαρχείο, η αρχιεπισκοπή Κωνσταντινουπόλεως - Νέας Ρώμης και έδρα του αρχηγού της ορθοδοξίας και προκαθήμενου των Πατριαρχών της Ανατολικής Ορθόδοξης Εκκλησίας. Υφίσταται ως η πρώτη στην τάξη μεταξύ των Ορθοδόξων Εκκλησιών και φέρει το ιστορικό προνόμιο της απόδοσης αυτοκεφαλιών στις τοπικές εκκλησιαστικές διοικήσεις. Είναι ένα από τα αρχαιότερα κέντρα της χριστιανικής πατροπαράδοτης εκκλησίας και συνέβαλε στη συντήρηση της ελληνικής πολιτιστικής κληρονομιάς μαζί με την ορθόδοξη λειτουργική και εκκλησιαστική παράδοση. Η πορεία του συνδέεται άμεσα και με την ιστορία της Κωνσταντινούπολης, αφού σε όλες τις καμπές της ιστορίας της, το Πατριαρχείο και ως θεσμός και ως εγκαταστάσεις, είχαν τον αντίστοιχο αντίκτυπο.


7. Η Έκθεση του Αγώνα

Στο σημείο του YENIKAPI εκεί που είναι ο τερματισμός του αγώνα των 15 χλμ  συναντήσαμε την Έκθεση του Μαραθωνίου. Μπορεί να μην έχουμε τεράστια πείρα από Μαραθώνιους αλλά πρόκειται σε οργάνωση και παροχές η καλύτερη από όσες έχουμε επισκεφτεί μέχρι τώρα. Συνολικά 130000 δρομείς του αγώνα επισκέφτηκαν (συμπεριλαμβανομένων των δρομέων και στα 4 αθλήματα 42,15,10 και 8 χλμ) αλλά και πολλοί άλλοι επισκέπτες εθελοντές εργαζόμενοι. Δίκαια είναι το επίκεντρο της πόλης των 23 εκατομμυρίων για το Σαββατοκύριακο του Αγώνα



άλλοι εξίσου σημαντικοί λόγοι 
-… πίνοντας το τοπικό ποτό rakı (σαν το δικό μας ούζο) και απολαμβάνοντας τσάι με γεύση μήλο, μαζί με ναργιλέ, σε ένα από τα πολλά παραδοσιακά καφενεία-τσαγερί.

-…τρώγοντας σάντουιτς με ψάρι (balik ekmek) που ψήνεται σε πλωτές καντίνες στις όχθες του Βοσπόρου (κάτι σαν το δικό μας «βρώμικο»).



-…απολαμβάνοντας το παραδοσιακό καζάν ντιπί, μπακλαβάδες και πολλά ακόμη γλυκά στο πολυώροφο ζαχαροπλαστείο Saray στoν πεζόδρομο της Istiklal 

-…κάνοντας ατμόλουτρο σε κάποιο από τα παραδοσιακά χαμάμ της πόλης

-…κάνοντας μια στάση για φαγητό σε μία από τις ταβέρνες και τα μεζεδοπωλεία στη «Στοά των Λουλουδιών» (Cicek Pasaji), που βρίσκεται κάθετα στον πεζόδρομο της Istiklal